Tau ngak sich???

Kentang…siapa sich yang ngak kenal dengan kentang??? sayuran yang satu ini memang kurang digemari banyak orang,,, karena mereka belum tau apa adjah sech yang terkandung dalam sayuran yang satu ini, bahkan mereka juga ngak banyak tau tentang manfaat kentang….

Orang kebanyakan tau tentang kentang itu hanya untuk diet adjah,,,tapi ngak tau apah manfaat kentang untuk kulit.

Sista, aku punya tips merawat kencantikan dengan menggunakan kentang,,,perawatan kulit itu ngak harus pergi kesalon bayar mahal!!!!!! buat wanita yang mau perawatan kulit dengan cara yang murah meriah neee tak kasih tau caranya pluuuuuusssss manfaatnya KENTANG.

Berikut ini adalah beberapa manfaat & cara perawatan kecantikan dengan menggunakan kentang:

1.      Menghilangkan noda hitam Noda hitam pada kulit wajah merupakan salah satu masalah yang sering diderita oleh kaum wanita. Untuk menghilangkannya, Anda bisa mencoba untuk mencuci muka setiap hari dengan jus kentang. Gunakan 2-3 kentang yang sudah dikupas kulitnya untuk membuat jus kentang tersebut.

2.      Menyamarkan kantong mata Banyak wanita yang menghabiskan banyak uang hanya untuk membeli produk kecantikan yang diklaim dapat menyamarkan kantong mata, padahal hanya dengan kentang masalah tersebut dapat teratasi. Kentang diketahui memiliki zat catecholase yang dapat mencerahkan kulit serta menyamarkan lingkaran di sekitar mata Anda. Caranya, potong satu irisan kentang mentah dan letakkan di atas satu lapis keju tipis, kemudian simpan di bawah mata Anda selama 20 menit. Lakukan hal tersebut setiap hari untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.

3.      Cleanser kentang Cleanser merupakan salah satu produk kecantikan yang dibutuhkan oleh seorang wanita untuk wajahnya. Bila Anda sering menggunakan cleanser, tidak ada salahnya membuat sendiri cleanser dari bahan-bahan alami seperti kentang, mentimun, telur serta baking soda. Untuk membuatnya, parutlah kentang dan mentimun tanpa mengupas kulitnya kemudian campurkan keduanya. Setelah itu tambahkan satu sendok teh baking soda, satu butir telur dan seperempat mangkok air, kemudian diblender kurang lebih selama satu menit dalam kecepatan rendah. Sebelum menggunakan cleanser buatan sendiri, cucilah dahulu wajah Anda dan keringkan dengan handuk yang lembut.

4.      Masker Untuk membuat masker bagi wajah, Anda dapat memulainya dengan memarut beberapa potong kentang. Kemudian oles dan gosokkan parutan kentang tersebut ke kulit wajah Anda sampai merata. Lakukan dengan hati-hati dan beri perhatian lebih pada bagian-bagian yang paling parah. Biarkan masker kentang ini menempel di wajah Anda selama 30 menit. Setelah itu, bersihkan wajah Anda dari masker yang menempel dengan air bersih yang ditambah sedikit cuka. Selain akan membantu menghaluskan kulit, menggunakan masker wajah setiap hari juga akan membawa Anda ke suasana relaksasi.

NGAK PERLU TAKUT MAKAN COKLAT!!!

COKLAT. Yummm... siapa yang bisa menolak? Apalagi, makanan ini tak hanya lezat, tapi juga punya segudang manfaat bagi kesehatan.

Selama ini orang makan coklat karena menganggapnya bisa memperbaiki mood dan meningkatkan energi. Benar, juga. Bagi wanita, coklat bahkan baik dikonsumsi menjelang menstruasi. Kandungan magnesium coklat dipercaya bisa menurunkan risiko sindrom terkait menstruasi, seperti kram perut.

Coklat pun mengandung zat yang mampu memperlambat penuaan. Konsumsi coklat secara teratur dapat mengurangi keriput dan melindungi kulit dari terbakar sinar matahari.

Coklat diyakini pula sebagai afrodisiak yang bisa meningkatkan libido seseorang. Peneliti menyatakan, wanita pecinta coklat memiliki gairah seksual lebih tinggi. Mereka mengungkapkan, mengonsumsi sebatang coklat sebelum melakukan seks dapat memberikan rasa rileks dan kepuasan dalam aktivitas seksual seseorang.

Coklat bikin sakit gigi? Jangan percaya! Coklat justru baik untuk gigi karena cocoanya mengandung zat yang dapat membunuh bakteri penyebab karang gigi. Jika Anda sakit gigi setelah mengonsumsi coklat, gula di dalamnya lah yang menyebabkannya.

Namun, di antara semua itu yang tak kalah penting adalah coklat mampu mencegah kanker. Sebab, coklat kaya antioksidan yang efektif menangkal radikal bebas penyebab penyakit mematikan ini.

Nah, tak lagi merasa bersalah karena mengonsumsi coklat, kan???

Kurang yakin nie????nie tak kasih 10 manfaat COKLAT :

1. Tinggi Antioksidan

Cokelat mengandung flavanols, sejenis flavanoid yang berfungsi sebagai anti oksidan dan membantu menangkal radikal bebas di dalam tubuh.

2. Menurunkan Tekanan Darah

Dark chocolate dari beberapa hasil penelitian mampu menurunkan tekanan darah pada orang yang mempunyai tekanan darah tinggi.

3. Menurunkan LDL Kolesterol

Makan coklat hitam secara teratur telah terbukti dapat menurunkan kolesterol LDL sebanyak 10 persen.

4. Anti Depresi Alami

Cokelat mengandung serotonin, anti-depresan alami. Cokelat juga merangsang produksi endorphin, yang menciptakan perasaan bahagia dan senang. Bahkan, dari salah satu penelitian menemukan bahwa cokelat yang  meleleh di dalam mulut akan menghasilkan perasaan menyenangkan yang jauh lebih lama dari pada berciuman penuh gairah. Hal ini mungkin menjelaskan mengapa banyak orang akan memakan cokelat ketika mereka sedang tertekan.

5. Pelawan Kanker

Beberapa penelitian telah menemukan cokelat menjadi salah satu makanan terbaik melawan kanker bersama dengan makanan seperti anggur merah, blueberry, bawang putih, dan teh. Dua cara bagaimana cokelat bekerja untuk melawan kanker, yang pertama adalah dengan menghambat pembelahan sel dan yang kedua adalah mengurangi peradangan.

6. Mencegah Kerusakan Gigi

Penelitian telah menemukan bahwa theobromine dalam cokelat mampu mencegah kerusakan gigi dengan menghilangkan streptokokus mutans, bakteri yang ditemukan di rongga mulut yang memberikan kontribusi terhadap kerusakan gigi.

7. Memperpanjang Umur dan Mengurangi Penyakit

Hasil penelitian di Belanda yang diikuti 200 pria di atas 20 tahun, menemukan bahwa mereka yang mengkonsumsi sejumlah besar coklat, baik cokelat susu dan dark chocolate, hidup lebih lama dan telah menurunkan tingkat penyakit keseluruhan daripada pria yang makan cokelat sedikit atau tidak.

Untuk memperkuat hasil penelitian tersebut, ternyata Jeanne Louise Calment salah satu orang tertua, hidup sampai usia 122 mempunyai resep panjang umur bahwa dia mengkonsumsi dark chocolate sebesar 2,5 pon dalam seminggu.

8. Tinggi Magnesium

Tanaman kakao mengandung lebih tinggi magnesium dibandingkan dengan tanaman lain. Magnesium adalah mineral penting yang membantu dalam proses regulasi sistem pencernaan, saraf, dan kardiovaskuler. Karena itu banyak orang yang mengalami kekurangan magnesium, menambahkan dark chocolate yang kaya akan magnesium untuk dapat meningkatkan kesehatan tubuhnya secara keseluruhan.

9. Pembersih Arteri

Penelitian telah menunjukkan bahwa antioksidan yang dikandung dalam kakao mampu bekerja seperti sapu yang membersihkan plak di dinding arteri.

10. Kesehatan Otak

Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa coklat hitam baik untuk kesehatan otak. Para peneliti di Johns Hopkins University menemukan bahwa cokelat mampu melindungi sel saraf otak dari kerusakan yang lebih lanjut pada saat terjadi serangan stroke. Dark chocolate juga telah diketahui mampu untuk meningkatkan memori otak manusia. Para peneliti di Institut Salk California menemukan bahwa suatu bahan kimia dalam coklat yang disebut epikatekin mampu meningkatkan

ini nie ceritaku hari ini.....

Sebuah hubungan, tanpa adanya kesabaran, sulit untuk menjalin atau menciptakan sebuah hubungan yang awet dan langgeng.

Saling mengerti dan saling toleransi, berusaha memahami serta tidak menuntut untuk menjadi pribadi di luar kemampuannya.

Sikap saling hormat-menghormati dan saling menghargai akan menumbuhkan rasa percaya diri, kekaguman, cinta kasih, serta dukungan yang baik.

Kesiapan untuk menerima kelebihan maupun kekurangan serta kebersediaan untuk mempertahankan hubungan supaya hubungan tetap harmonis dan tidak mengingkari janji ikatan merupakan wujud tanggung jawab yang sesungguhnya.

Kemampuan untuk mengendalikan rasa cemburu atau kemampuan dalam memberikan kepercayaan merupakan wujud kedewasaan seseorang dalam sebuah hubungan.